Hack Reis Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 473 kcal / 1.979 kJ | 212 kcal / 887 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 16 g |
| Fett | 24 g | 11 g |
Produkte
| 20 Gramm | Ajvar, scharf |
| 5 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 250 Gramm | Kochbeutel Reis, Die klassische Langkorn Reisvariante |
| 150 Gramm | Patros Feta - aus Schafmilch |
| 500 Gramm | Rinder-Hackfleisch, zum Braten |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 50 Gramm | Schlagsahne |
| 136 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 20 Gramm | tomatenmark |
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