hack Pfanne März 25
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 479 kcal / 2.006 kJ | 119 kcal / 498 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 10 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 30 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 1600 Gramm | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 1500 Gramm | Kaisergemüse tiefgekühlt |
| 500 Gramm | Quinoa |
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