Hackfleisch Reis Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.593 kcal / 6.671 kJ | 131 kcal / 550 kJ |
| Eiweiß | 129 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 174 g | 14 g |
| Fett | 42 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Hackfleisch gemischt Light |
| 176 Gramm | Paprika, rot |
| 92 Gramm | Rote Zwiebel frisch. |
| 200 Gramm | Vollkorn Reis (roh) |
| 245 Gramm | Zucchini, roh |
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