Hackfleisch Gemüse Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 320 kcal / 1.340 kJ | 128 kcal / 534 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 18 g | 7 g |
Produkte
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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