Gurkenquark 500g
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 71 kcal / 296 kJ | 56 kcal / 235 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 4 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Zubereitung
- 1 Portion = 100 g
| 0.3 Gurke | Gurke frisch |
| 1 Packung | Speisequark Magerquark |
| 0.3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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