Grumbeerwaffel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 744 kJ | 133 kcal / 555 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 18 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 4 Stücke | Eier |
| 4 Eiklar | Eiklar |
| 1000 Gramm | Henglein Reibekuchenteig |
| 100 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 60 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 75 Gramm | Schinkenwürfel, extra mager |
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