Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Henglein

Henglein Reibekuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 1,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 90 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Henglein Reibekuchenteig

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Henglein Reibekuchenteig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 16,0 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Henglein Reibekuchenteig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Henglein Reibekuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Henglein Reibekuchenteig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Henglein Reibekuchenteig

Wie viele Kalorien hat Henglein Reibekuchenteig?

100 g Henglein Reibekuchenteig enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Henglein Reibekuchenteig?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Henglein Reibekuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Henglein Reibekuchenteig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Henglein Reibekuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige