Grünkohl selbst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 283 kcal / 1.184 kJ | 16 kcal / 68 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 2 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Produkte
| 100 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 150 Gramm | Gourmet Schinkenwürfel |
| 500 Gramm | Grünkohl |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
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