Gr. Joghurt, Haferflocken, Banane
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kcal / 1.866 kJ | 149 kcal / 622 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 22 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Haferflocken |
| 250 Gramm | Joghurterzeugnis nach griechischer Art, 2% Fett |
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