R Grieskoch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 313 kcal / 1.312 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 17 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 21 Gramm | Feinkristall Zucker |
| 1 Liter | Vollmilch 3,5% |
| 150 Gramm | Weizengriess (Fini's Feinstes) |
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