Granola mit Nuss
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 382 kcal / 1.599 kJ |
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 25 g |
Produkte
| 4 Gramm | Ahornsirup, Grad C |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 36 Gramm | Haferflocken, kernig, vollkorn |
| 1 Portion (30 g) | Paranusskerne |
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