Goldhirse pikant
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.055 kcal / 4.416 kJ | 417 kcal / 1.745 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 176 g | 70 g |
| Fett | 25 g | 10 g |
Produkte
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 250 Gramm | Naturpur Bio-Goldhirse SPAR |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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