Gewürz Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.128 kJ | 158 kcal / 664 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 30 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 40 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Himbeeren, TK |
| 30 Gramm | Rosinen |
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