Gemüsestäbhen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.089 kcal / 4.558 kJ | 101 kcal / 421 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 116 g | 11 g |
| Fett | 41 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Emmentaler, gerieben |
| 300 Gramm | Erbsen |
| 2 1 | Hühnerei |
| 180 Gramm | Karotten |
| 500 Gramm | Kartoffeln gegart geschält |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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