Gemüse mit Hack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 188 kcal / 787 kJ | 226 kcal / 948 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 17 g | 20 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aubergine, frisch |
| 10 Gramm | Buko Frischkäse, Der Sahnige |
| 2 Eßlöffel | Butter |
| 2 Portionen | Hackfleisch, aus Schwein und Rind zum Braten |
| 30 Gramm | Pure Coconut Oil, Kokos Öl |
| 25 Gramm | Schmand Aldi Milfina |
| 10 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 100 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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