Gemüse Egg Tortilla
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 131 kcal / 548 kJ | 33 kcal / 136 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 330 Gramm | Eiweiss, roh |
| 200 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 227 Gramm | rote Beete frusch |
| 450 Gramm | Zucchini, roh |
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