Gemüse Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 199 kcal / 831 kJ | 121 kcal / 507 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 13 g |
| Fett | 11 g | 7 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 1000 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 300 Gramm | Karroten, Karrotten |
| 1 Milliliter | Mineralwasser |
| 5 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Schlagsahne 30% |
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