Gemüse Omlette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.508 kJ | 189 kcal / 790 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 6 g |
| Fett | 21 g | 11 g |
Produkte
| 3 Stücke | Eier |
| 100 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 50 Gramm | Zucchini, roh |
| 40 Gramm | Zwiebel mittelgroß |
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