Gemüse mit Quina
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 398 kcal / 1.667 kJ | 531 kcal / 2.223 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 81 g |
| Fett | 8 g | 11 g |
Produkte
| 150 Gramm | Broccoli (Tiefkühlkost) |
| 1000 Gramm | Gemüsepfanne französische Art |
| 150 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 270 Gramm | Weisser Quinoa |
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