Gemüseauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 378 kcal / 1.583 kJ | 73 kcal / 307 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 2 g |
| Fett | 25 g | 5 g |
Produkte
| 1 Packung | Alpro Soya Cuisine |
| 750 Gramm | Bio brokkoli TK |
| 750 Gramm | Blumenkohl tiefgefroren |
| 200 Gramm | Edamer Streukäse 40% i.Tr. - Mibell |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Glas | Leitungswasser |
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