Gemischtes Gulasch 80/20
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.834 kJ | 26 kcal / 110 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 1 g |
| Fett | 24 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Gulasch vom Schwein |
| 800 Gramm | Rindergulasch |
| 3 EL | Sonnenblumenöl |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 600 Gramm | Zwiebel, frisch |
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