gefüllte Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 134 kcal / 562 kJ | 102 kcal / 429 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 20 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bulgur |
| 100 Gramm | Gemüsebrühe |
| 540 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 2 Portionen | Senf |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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