Gebackener Fisch
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Ein leckeres Fischgericht mit Lachs oder Forellen und reichlich Eiweiß für trainierende Sportler.
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 411 kcal / 1.721 kJ |
| Eiweiß | 35 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 29 g |
Zubereitung
Ein leckeres Fischgericht mit Lachs oder Forellen und reichlich Eiweiß für trainierende Sportler.
| 10 Gramm | Kapern |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 175 Gramm | Lachs |
| 1 5ml | Olivenöl |
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