Frühstückssemmeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 290 kcal / 1.214 kJ | 207 kcal / 867 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 43 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 21 Gramm | Hefe |
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 420 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
| 1 Teelöffel | Zucker |
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