frühstückspizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 482 kcal / 2.017 kJ | 177 kcal / 739 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Produkte
| 75 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 4 Gramm | Backpulver |
| 25 Gramm | Bio Sojaflocken |
| 55 Gramm | Eiweiß |
| 20 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 45 Gramm | Magerquark |
| 4 Gramm | Protein Kürbiskernmehl, vegan |
| 45 Gramm | Whey Isolate Vanille |
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