Frühstücken müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.835 kJ | 129 kcal / 540 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 15 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | Grießbrei |
| 2 Esslöffel | Haferflocken |
| 30 Gramm | Linessa Cornflakes, Rote Früchte |
| 1/2 Portionen | Sonnenblumenkerne |
| 1 Becher | Speisequark, Magerstufe |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.