Frühstück Ei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 425 kcal / 1.779 kJ | 133 kcal / 556 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 26 g | 8 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 100 Prise | Salz |
| 1 Scheibe | Schwarzbrot |
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