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Eiweiß Rezepte
Frühstück-Eiweiß Rezepte
Diese Rezepte sind bewusst Eiweiß-angereichert und eignen sich dadurch besonders zum Muskelaufbau.
Tomaten-Eiercreme-Sandwich
| Zubereitungszeit: |
20 Min |
Kalorien: |
149.3 kcal |
Kohlenhydrate: |
12.8 g |
| Schwierigkeit: |
Einfach |
Proteine: |
13 g |
Fett: |
4.6 g |
Apfel-Bananen-Müsli
| Zubereitungszeit: |
10 Min |
Kalorien: |
221.5 kcal |
Kohlenhydrate: |
41.7 g |
| Schwierigkeit: |
Einfach |
Proteine: |
6.6 g |
Fett: |
3.2 g |
Rührei mit Feta und Spinat
| Zubereitungszeit: |
6 Min |
Kalorien: |
259.1 kcal |
Kohlenhydrate: |
6.2 g |
| Schwierigkeit: |
Einfach |
Proteine: |
24 g |
Fett: |
14.3 g |
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| Fett: |
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