Frühstück Müsli-Shake
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 663 kcal / 2.778 kJ | 233 kcal / 975 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 87 g | 30 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 120 Gramm | Haferflocken zart |
| 40 Gramm | Protein-6 |
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