Frühstück-Frei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 334 kcal / 1.400 kJ | 216 kcal / 903 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 20 g |
| Fett | 15 g | 9 g |
Produkte
| 1 Scheibe | Butterkäse in Scheiben |
| 1 Ei Größe L | Ei, gekocht |
| 1 Brötchen | Vollkornbrötchen |
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