Frühstück
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 447 kcal / 1.870 kJ | 131 kcal / 550 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 17 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 30 Gramm | Cornflakes |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 10 Gramm | Kollagenhydrolisat |
| 150 Gramm | Skyr Himbeer-Cranberry |
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