Frühstück: 2 Toast mit Marmelade + Müsli Schoko Rice/Haferflocken + 2 Tassen Milch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 697 kcal / 2.917 kJ |
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 111 g |
| Fett | 13 g |
Produkte
| 2 Scheiben | American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) |
| 500 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 30 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
| 30 Gramm | Schoko Rice Aldi |
| 30 Gramm | Schwarzkirsch Marmelade |
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