Marmelade - Grandessa

Schwarzkirsch Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 42,9 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkirsch Marmelade

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Schwarzkirsch Marmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkirsch Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Schwarzkirsch Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Portion Schwarzkirsch Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkirsch Marmelade

Wie viele Kalorien hat Schwarzkirsch Marmelade?

100 g Schwarzkirsch Marmelade enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkirsch Marmelade?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 42,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkirsch Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkirsch Marmelade rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schwarzkirsch Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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