Früchte Quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 433 kJ | 70 kcal / 293 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1.2 x 3 Esslöffel | Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 120 Gramm | Sauerkirschen im glas, penny |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.