Frikadellen (light)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 195 kcal / 816 kJ | 36 kcal / 153 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 2 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 5 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 130 Gramm | Leimer Paniermehl 1000 g |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett |
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