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|
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
| Je Portion | Je 100 Gramm | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 49 kcal / 206 kJ | 129 kcal / 542 kJ |
| Eiweiß: | 6 g | 17 g |
| Kohlenhydrate: | 2 g | 4 g |
| Fett: | 2 g | 5 g |
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 2 1/2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 60 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 30 Gramm | Ja! Paniermehl |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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| Geplant | Verzehrt | Restlich | |
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| Brennwert: | 0 kcal 0 kJ |
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| Eiweiß: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate: | 0 g | 0 g | 0 g |
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