Frikadellen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 49 kcal / 206 kJ | 129 kcal / 542 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Produkte
| 2 1/2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 60 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 30 Gramm | Ja! Paniermehl |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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