Flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.466 kcal / 6.137 kJ | 294 kcal / 1.232 kJ |
| Eiweiß | 109 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 3 g |
| Fett | 105 g | 21 g |
Produkte
| 3 Stücke | Eier |
| 200 Gramm | Geriebener Gouda |
| 120 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 50 Gramm | Schmand |
| 125 Gramm | speckwürfel |
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