fettarme Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 801 kJ | 160 kcal / 668 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 9 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 268.3 Gramm | Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert |
| 1 Portion | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 48.1 Gramm | Zwiebel, frisch |
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