ESN Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 123 kcal / 517 kJ | 122 kcal / 512 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 5 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Chuncky Flavour, (Peach Cheesecake) |
| 2 Portionen | ESN Tasty Whey, Strawberry |
| 500 Gramm | Magerquark |
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