Erbsenhummus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 121 kcal / 508 kJ | 111 kcal / 466 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 11 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | bio-Tahini Sesammus |
| 200 Gramm | Erbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
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