Eiweißbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 101 kcal / 423 kJ |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 25 Gramm | Buchweizen Vollkorn Mehl |
| 125 Gramm | Haferkleie |
| 3 x M | Hühnerei, M |
| 5 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
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