Eiweiß Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 84 kcal / 351 kJ | 233 kcal / 975 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 16 g |
Produkte
| 50 Gramm | Alnatura Weizenkleie |
| 110 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 60 Gramm | Eiweiss, roh |
| 100 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 100 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 300 Gramm | Speisequark Magerquark |
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