Eiweiß - Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 648 kcal / 2.712 kJ | 629 kcal / 2.633 kJ |
| Eiweiß | 70 g | 68 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 63 g |
| Fett | 12 g | 12 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 1/2 Shake (groß) | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 50 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Vanille |
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