Eiweiss Ecken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 195 kcal / 818 kJ | 186 kcal / 779 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 27 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 38 Gramm | Brotsaaten |
| 300 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 Portion | Eiweiss Ecken |
| 500 Gramm | skyr, lidl |
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