Eiweissbrot mit kürbiskerne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 66 kcal / 276 kJ | 220 kcal / 920 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 14 g |
Produkte
| 15 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 7 Gramm | Dm Bio Backpulver mit Reinweinstein |
| 3 Stücke | Eier |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 150 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 50 Gramm | Mandeln. gemahlen. blanchiert |
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