eiweiss kick
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 142 kcal / 597 kJ | 80 kcal / 335 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 11 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 70 Gramm | Eiweiss, roh |
| 250 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 4 Teelöffel | Xucker Premium Finnisches Xylit grobkörnig |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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