Eireis mit Garnelen und Hühnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 334 kcal / 1.397 kJ | 48 kcal / 203 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 4 1 | Brotzeit-Eier |
| 160 Gramm | Garnelen |
| 400 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 125 Gramm | Langkornreis |
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