Eiertoast
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 888 kcal / 3.720 kJ | 577 kcal / 2.416 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 45 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 15 g |
| Fett | 57 g | 37 g |
Produkte
| 50 Gramm | Edamer 40% Fett i Tr |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Portion, 3 Eier | Omelett, Rührei |
| 100 Gramm | Schinkenspeck - Tirol |
| 2 Scheiben | Vollkorntoast |
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