Ei mit Schinkenwürfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.082 kJ | 497 kcal / 2.081 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 45 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 41 g |
| Fett | 8 g | 16 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Gourmet Kantenschinken light |
| 1 Scheibe | Vollkornbrot |
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