E Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 111 kcal / 466 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | Bio Speisequark, Magerstufe |
| 90 Gramm | Erdbeeren |
| 291 Milliliter | Haltbare entrahmte Milch, 0,1 % Fett |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 40 Gramm | Sportness Whey Protein Pulver, Vanille-Geschmack |
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